Meditation & Achtsamkeit

Die gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßiger Meditation & Achtsamkeitsübungen, wurde bereits in vielen wissenschaftlichen Studien belegt.

Anwendungsgebiete

Förderung von mentaler Widerstandskraft & Flexibilität, Linderung von Schmerzempfinden, Blutdrucksenkung, Stärkung des Immunsystems und Verminderung körperlicher Stressreaktionen, Förderung von positivem Denken